生活管理

1. 用餐

* 由于胸部會纏上壓力繃帶導(dǎo)致消化機(jī)能下降，因此手術(shù)當(dāng)天和次日最好食用易消化的流食（粥）。

* 術(shù)后2-3周不要吃刺激性食物（辛辣、過咸的食物）。

2. 就寢

* 就寢時(shí)上身抬高一些更加利于消腫。

* 腋下切口的情況，一定要謹(jǐn)慎做抬高胳膊的動作。（或?qū)е录袤w脫離）

* 柔軟的枕頭可以幫助緩解疼痛。

* 盡量避免側(cè)睡或趴著睡覺，最好平臥就寢。

3. 洗臉及衛(wèi)生

*  手術(shù)當(dāng)天開始可以洗臉，第二天開始可以進(jìn)行下半身洗浴。

* 全身沐浴 - 開刀部位拆線之后可以進(jìn)行（術(shù)后7-10日后可以進(jìn)行）

* 浴池/汗蒸/桑拿等，手術(shù)結(jié)束一個(gè)月后可以進(jìn)行。

（高溫可能會引起假體變形或發(fā)炎）

4. 禁煙、禁酒 - 手術(shù)結(jié)束后8周一定要禁煙禁酒。

* 飲酒有可能會引發(fā)炎癥

抽煙會讓血管縮小、損傷皮膚，延遲愈合時(shí)間。

5. 運(yùn)動

* 除了輕松地散步以外，其他運(yùn)動例如健身操、健身等請?jiān)?周后進(jìn)行。

* 痛癥完全消失需要1-2周時(shí)間，這期間請充分休息。

（禁止提重物或進(jìn)行過劇烈的運(yùn)動）